※あいマックスメンタルヘルス研究センター発行『お年寄りのこころ学』より

介護者はストレスがいっぱいです。ストレスとどう付き合えばいいのでしょう?

現実に介護をしなければならなくなったとき、次から次へいろいろな問題がおこり、介護者はストレスがいっぱいという状況になりがちです。

そんなとき、どうやってストレスと付き合っていけばいいか、お役に立つお話をご紹介していきます。

毎月新しいお話をアップしていきますので、是非、ご覧下さい。

また、当社にて『お年寄りのこころ学』とビデオ版『お年寄りのこころ学』を販売しております。

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そもそもストレスってなんですか?

 

みんなどうやってストレスを解消してるの?

     

ああ、困った。うちの母親、認知症かも?何と言って病院に連れて行けばいいの?

 

自分の親が認知症と診断されたことを配偶者に切り出せない。